イエロー、ピンク、ブラック。
他に、ブルー、カーキもありました。
価格は一枚598円。
安い！
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本日は、会社の飲み会なのですが、開始は19時～。
で、わたしの定時は17時。
時間を持て余してしまうわけですね。
いつも、その辺をウィンドウショッピングしたり
お茶したりして時間を潰すんですが、明日は待ち時間の間に
皇居を1周してみようかなと思っています。
走った後、さすがに汗だくで宴席には出られないので、シャワーを浴びたい。
でも、通っているジムは朝会員の為、夜利用するには1回で1500円もかかっちゃう。
ならば、ランステを利用しようかな、と考えたのですが
ちょっと調べてみたら、銀座には銭湯があるらしい。
「銀座湯」
http://www.268chuou.com/ginnzayu.htm
しかも、第2、第4金曜日は、中央区在住・在勤の人は
入浴料が100円でいいんだって。
本日、第4金曜日！
これは、中央区勤務の、本日のわたしの為にあるサービスではありませんか！！！
★事前に確認したところ、特に中央区在勤の証明書（社員証や名刺など）は
必要無いとのことで、実質誰でも100円で利用できるようですよ。
で、ランステのように、一旦外出→戻ってから入浴することも可能と確認済♪
会社が終わったら、銀座に直行。
銀座湯で着替えて、皇居1周。
戻って、お風呂に浸かって汗を流してさっぱりしてから
飲み会に行ってきます☆
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ジムの朝ランメンバーの、Tさんが仙台に転勤されるとのことで
先週末、送別会を開きました。
4月の銀鮨さんでのお疲れ様会以来、久しぶりに全員が集まりました♪
お店は八丁堀の「牛まい豚まい（うまいどんまい）」
炭火焼肉と韓国料理のお店です。
今回も、グルメなhiさん行きつけのお店なので、すごーく期待して行きました。
期待通り（いや、期待以上）、お肉も料理もお酒も（まっこりも飲みました）
美味しい～。
全部、本場の味☆
こんなに山盛りのお肉たちですが、これでも写し切れていない料理やお肉があります。
凄い食欲のわたしたち。
さすが、ランナー。
当日も、走ってから来た人も多かったです。
（わたしはこの日は、10K走っておきました。沢山食べなきゃだしー。）
貧血気味だったので、美味しいレバーもモリモリ頂いて、元気復活。
このメンバーなので、当然、ラン話に花が咲き♪
ランニングウォッチが欲しいわたしは、hiさんの
スントを借りて、腕にはめてみたりしました。
ちょっとごついけど、スントもいいなー。なんて思ったり。
この日は、サッカー日本代表がオランダと戦っていた日なので
お店は静かで、本当にゆったりと過ごさせて頂きました。
（全員、サッカーにそんなに興味がないという。奇跡のメンバーでしたね（笑））
その後、甘いものが食べたかったので。
さらにファミレスに移動して食べ続けたのでした。
えーっと、ここでもビールを飲んだり、みんなでカレーを分けて食べたりしました。
底なしの胃袋。ですね。はははは。
Tさんが仙台に行ってしまうのは寂しいけれどこれで
最後ではないので、明るくお別れしました。
そして、みんなで10月のタートルマラソンに出場する事を
約束して、お開きとなりました。
というわけで、わたしは、タートルマラソンでハーフに初挑戦です！
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今朝は、朝ヨガの日だったのですが
ジムのロッカーが何やら混雑していました。
なんだろうなー。
新しい会員さんが増えたのかな？
と思っていたんですが、どうやらこのイベントがあったからのようです。
「朝チャレ」
http://www.challenge25.go.jp/asachalle/
「朝早く活動して、夜は早めにゆっくり休む」
という環境省が主導して行われているプロジェクトで
夏至の本日、キックオフイベントが開催されたようで
辺見えみりさんや、谷川真理さんが出席されていたようです。
ティップネス丸の内では、キックオフイベントの後に
8：15～9：00まで、朝ヨガ体験をされたようですね。
（木曜の、maya先生が講師を務められたようで
スタジオにいらしたので、少しお話しました。）
掲示板のところに、細くてキレーな女性がいるなぁ。
と思っていたら、わたしモデルさんとかに疎いので
良く分からなかったのですが、後で調べたら道端カレンさんのようでした。
朝チャレ、わたしは毎日の習慣になっていますが
これからこのキャンペーンが浸透して、朝から運動する人が増えるかな？
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