しょーもない事しかつぶやいてませんが。
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■そごうの屋上ビアガーデン 8年ぶりに復活■
http://www.hamakei.com/headline/5187/
これは、行きたいなぁ。
ビールだけじゃなくて、カクテルもワインもあるってのが良いよね。
ビアガーデンといえば、料理は枝豆と唐揚げとポテト。
脂っこくて、飽きるわ～。
というイメージだけど、アジアンフードのバイキングだなんて
ちょっといい感じ。
時間制限も無いし、良心的じゃないですか？
開店から閉店まで居座る自信ありです。
参加者募集♪（笑）
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先日、アフリカンフェスティバルに行ったんですが
その時、ベナンの食べ物ブースで、併せて販売されていたこれ。
所謂、シアバターです。
ロクシタンなどで良く見かけますよね。
でも、こちらは市販のものより、もっとナチュラルな製法で作られています。
なんとこちら、ベナン大使夫人のお手製。
（当日は、夫人自ら、料理も作られていました。）
シアバターというと、保湿クリームのように思っていましたが
日焼け止めの効果もあるそうです。
（現地では新生児にも、紫外線防止のため塗るんだとか。）
ほんの少量で、凄く良く伸びるので、かなり長く使えそうです。
しっかり塗ると、肌がピンと張る感じ。
天然の成分なので、安心して使えるのが嬉しいです。
少しだけ独特の香りがしますが、気になるほどではありません。
他のブースで売っていた、牛骨で作られた
バターナイフで、少量を取って使っています。
かなり気に入っているのですが、惜しむらくは
無くなったら次に同じものを手に入れるのが難しいところ。
アフリカまでひとっぱしり・・・とはいかないですしね～。
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先週は、謎の体調不良（多分貧血）の為
2日走るのをお休みしました。
週末は、いつも大体10K以上走るのですが、
まだ本調子ではなかったので、5～7Kくらいでやめておきました。
なのに、飲んだり食べたりはしていたので・・・
1週間で体重が3キロも増えてしまいました。
わー！びっくり！！顔も足もおなかもパンパンになってます。
ホント、人間って怠けたらあっという間に太りますね。
（特に、わたしは浮腫みやすいせいもありますが。）
月曜は、小雨の中走りましたが昨日はちょっと強い雨だったので
走るのはお休み。
今日も・・・走れないかなぁ。
今月は、宴席も多い予定なので、このままずるずると
ダイエット前の体重に戻ったらどうしようーー。
こういう時こそ、ピラティスで筋トレしなきゃですね。
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