わたし最近、浮腫むんです。


あ。これは伝染るんです。ですね。

もともと、浮腫みやすい体質なので
排尿を促すお茶などを、意識して摂るようにはしているんですが
それでも湿気の多いこの時期、必ず全身の浮腫みが酷く
尿の回数も減り、不調になります。

今年も、この嫌な時期がやってまいりました。

昨年までは、運動をしていないせいで代謝が悪かったのだろうと
半ばあきらめ気味だったのですが、今年は、ばっちり運動を
しているというのに、それでもこの不調な感じはやって来ました。

今年は、浮腫みに加えて足がだーーるーーいーーー。
うー。
辛い。

アルコールや砂糖（甘いもの）は、むくみの原因になるそうです。

お酒を飲む時は、しょっぱいおつまみやら、甘いお菓子も沢山
食べてしまうので、わたし、飲んだ翌日はものすごく顔がパンパンになります。
体重も、一気に2キロほど増えたりと散々です。

薬膳のサイトを読んでみると。
豆類と瓜類が、体の余分な水分を排出してくれるそう。
きゅうりや枝豆、スイカなどを食べなきゃ。

「医食同源」って言いますもんね。
身体に良いものを食べなきゃです。
 

3coinsでツボな靴下を見つけました。
マルチカラーの憎いヤツ。
フジにも履いて行きます。

ソルメイトのは、1足3000円近くするんですよね。
（アマゾンや楽天でも、2000円以上します。）

Solmate Socksのオフィシャルサイト　→　★

これアマゾンで売ってる一覧　→　★

3coinsのは、作りが雑だったりするんでしょうが、
まぁ、安いので良いです。

ブラウン系のカラーも欲しくなってきたので、もう1足買い足そうかなぁ。

ある日、夕飯の支度中、長女に言われました。

「将来は、専業主婦になりたいなぁ～。
それで、子供には毎日、手作りのおやつを食べさせてあげたい。」

わたしが仕事をしているので、夕飯の時間が遅かったりするのが不満なんでしょう。

わたしが子供の頃、両親は共働きでしたが
自営業だったので、自宅と併設の工場で2人とも働いていました。
なので、夕飯は19時頃から家族全員が揃って食べていました。

そのおかげで、小学生の頃などは、8時台には就寝し
子供として、理想的な睡眠時間を取れていたと思います。

近所に祖父母が住んでいたので、たまに泊まりに行ったりして
かわいがってもらえましたので、母が仕事をしているとはいえ寂しい思いもしませんでした。

今の我が家はというと。。。

どうがんばっても、夕飯は20時半～21時頃スタート。
寝る時間もおのずと遅くなります。
年長の次女でさえ、22時前にやっと寝る感じ
（で、6時過ぎに起きます。）

双方の祖父母共に、遠方に住んでいるので、子供たちだけで遊びに行く事もできません。

わたしは、母親の姿を見て、女も生涯働くもの。
と子供の頃から自然に思っていたのですが、同じように
働く母親を見て育っても、環境の違いで、感じ方は違うものですね。

まぁ、でも。

おっとり天然ちゃんで、小さい子のお世話をするのが
大好きな長女なので、おうちで細々としたことをするのが似合っているような。
先の事はわかりませんが、三つ子の魂百まで。と言いますし、今の考えのまま大筋は変わらず
成人するんじゃないかと思ったり。

さて、娘たちは将来、どんな生き方選んでいるのでしょうか。

朝起きたら、部屋にサムライハオーが居ました。
シンケンジャーのロボットです。
デカい。デカすぎる。

これで最後、ドウコクに立ち向かって行ったのです。

ああ。
また最終回の事を思い出すと泣ける。

いつのまにか、全ての折神及びロボットが揃った我が家。

やはり、こうなったら、秘伝ディスクもフルコンプしたくなります。
不要なディスクをお持ちの方、ひろみまでご一報を☆

おはようございます！

今から朝ラン、行って来ます☆