9月も半分が過ぎました。
さて、ワタクシ、月初に記しました通り
今月に入ってからは、アルコールを1滴も飲んでおりません。
むくみやすい体質なので、飲まないほうが
顔の輪郭や目元もスッキリして、良い感じです。
夕飯の時は、煮出した蕎麦茶やほうじ茶を飲んでいます。
腹筋・背筋は夜に各10回、やっていますが
これは効果が出ているのかどうか、あまりわかりません。
が、最初腹筋1回やる事すら、いっぱいいっぱいだったのですが
そこそこ、サマになってきたように思います。
朝食は、グラノーラに牛乳ときなこをかけて、1皿摂っています。
たまにフルーツもプラス。
本当は和食をガッツリ朝から食べたいところですが時間がないので。
何も飲食せずに出勤して、会社で菓子パンを食べていた頃よりは、便通も良くなってきました。
体重はやっと1㎏減った程度です。
でも、わたしの場合、もともとがデブなので1㎏では全く見た目の変化がありません。
ダイエットに近道なし。
引き続き、地道に頑張ろうと思います。
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先日頂いたサンプルを使ってみたら、肌の調子が良くなったのです。
かなりもっちり感が出て、ニキビも減った。
（※薬を飲み始める前でした。）
そういえば、1ヶ月試せるキットが8月の終わりに出ると
仰ってたのを思い出して、もう残っていないかなぁと思いつつ
フラッグシップショップである、銀座和光（並木館）の2Fにあるショップに行って来ました。
ディシラSP トライアルキット（6825円）
化粧液・乳液・洗顔料と、コットンがセットになっています。
1ヶ月使えるキットで、この値段はお得。
ディシラのスキンケアは、4つのタイプに分かれていますが、
わたしは、タイプ2のキットを買いました。
（いずれも成分・効果は同じで、テクスチャーの好みで選ば良いとの事。）
化粧液・乳液も、勿論気に入ったんですが、わたしが一番
いいなと思ったのは、洗顔料。
ムースタイプではなく、フォームタイプを選んだんですが
これが、めちゃくちゃ良く泡立つ。
もこもこの泡が、あっという間に出来上がります。
まさに、生クリームのような、密度の濃い泡。
たっぷりの泡で洗い上げると、すっきりと、それでいて
しっとりとした仕上がり。
ディシラって地味目なブランドではありますが、本当にその製品に
自信があるのだろうと思います。
スキンワークトライアル
http://www.dicila.co.jp/swt/
3日間のサンプルを使って
ご自身の肌で試して、効果に満足されてから購入してください。
とはっきり謳っています。
肌荒れでお悩みの方、一度試してみることをオススメします！
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先日行った病院は、横浜西口の「滝沢皮膚科」です。
http://tadp.jp/045-312-7201
土曜日、8時過ぎに着きましたが、既に20人ほど並んでいました。
雑居ビルの2Fと3F（3Fは待合室）
古くて、狭いです。
昔ながらの医院といった感じです。
1時間ほど待って、診察室に呼ばれました。
まず、既婚かどうか、子供の有無、及び仕事をしているか、普段の睡眠時間を聞かれました。
そして、ベッドに寝まして、看護師さんが皮膚のダニが
いないか検査をするとのことで、皮膚組織を少量つまみました。
その後、小さな注射器で、化膿の激しいニキビ一つ一つに
注射をしていきます。
（液体が何かを聞き忘れたので、次回聞いてみます。）
細い針なので、チクっとする程度。
恐れることはありません。
その後、目の上に布が置かれて、光を当てられました。
（暖かかったです。赤外線みたいなものかな。）
わたしくらいの年代だと、ホルモンバランスの崩れで
あごにニキビができることが多いそうですが
この年代でおでこに、ここまで沢山のニキビが出来るのは、珍しいそうです。
コーヒーを1日4杯以上飲むと話すと、
2杯程度に留めるように言われました。
「え？砂糖とか入れてないですけど・・・」
と、話したところ、そもそもコーヒー「豆」があまりよくないようです。
そっかー！！
ピーナツやアーモンドなどの、ナッツ類は気にするけれど
コーヒーは全く盲点でした。
しかも、ブラックでも、1杯6kcalくらいカロリーがあるようです。
（早速、会社で飲むものを、烏龍茶や玄米茶に変えました。）
漢方を処方するけれど、高い物ではないから続けられるから
安心してね、と言われました。
処方されたのは、ジェネリック医薬品の漢方で、比較的安価な物でした。
その後、薬の飲み方の注意や、
軟膏の塗り方を説明されて、診察終了。
非常に満足のいく診察でした。
今まで何度か通った病院は、患部を見るだけで、診察時間は1分もないくらい。
あまり症状が改善しなくても、いつも同じ薬しか処方されなかったんですよね。
（美容医療用の、アファームだのなんだのの機械は、沢山導入されているんですが。
結局、そこにそのまま通っていたら、最終的には保険外診療を勧められるんでしょうね。
その前に、見切りをつけましたが。）
今回処方された薬は下記の5種類
【飲み薬】
★オースギ清上防風湯エキスG
★ビブラマイシン錠 50㎎
★フラビタン錠10㎎
【塗り薬】
★フェナゾールクリーム 5%
★ゲンタシンクリーム 0.1%
まだ飲み＆塗り始めて数日しか経っていませんが、
芯のあるニキビが減ってきました。
ビタミン剤も処方されたので、ニキビ以外の肌の状態はすこぶる快調。
毛穴も、目立たなくなってきました。
完治するのは、まだ先になりそうなので
しばらくは通うことになりそうです。
とりあえず薬が無くなる3週間後に、次回の診察に行く予定です。
[3回]
ニキビに直接注射されました。(チクッとする程度です。)
漢方やビタミン剤を処方されました。
漢方、臭いらしいが、飲めるかな…
喉が乾いたので、黒烏龍茶を。
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