大分時間が経ってしまいましたが、タートルマラソン　2010について
記しておきます。

2010/10/17　荒川河川敷　ハーフスタート　10：30

薄曇りの涼しい朝。
8：30にティップネス丸の内のラン仲間と北千住駅前で待ち合わせ。
壱ちゃん（市河麻由美さん）が、激励に駆けつけてくれました。

みんなで記念撮影。（恥ずかしいので小さい画像で）

みんなで、歩いて会場へ移動。
10分ほど？（そんなにかかってないかも）で河川敷に到着。

おー。

「人～と～して～　人に～迷い～♪」と武田鉄也の歌声が聞こえてきそうです。
そう、ここは、金八先生の舞台。
荒川河川敷。
ちょっと感動。

参加賞のTシャツを受け取って、軽くアップやストレッチなどしていたら
ハーフの選手はスタート位置に集まるようにとのアナウンス。

慌ててスタートラインに向かいます。

移動している途中で、千葉真子さんがニューバランスブースの前にいたので、
一緒に写真を撮らせて頂きました。

スタートゲート付近には、既に、大勢のランナーがスタンバイ。
随分後方からのスタートとなりました。

少し日も照ってきて、気温が上がってきた中、いよいよスタート！

沿道（というか延々河川敷）では、
ブラスバンドや和太鼓の演奏があったり、かわいい女子中学生のチアリーダーがいたり
随分元気をもらいました。
チアリーダーとハイタッチ！
おばちゃん元気になったよ！！

いたるところにある、グラウンドでは、少年野球をしていたり、バーベキューをやっていたり。
のーんびりした風景が延々続きます。

給水は2.5K毎にありました。
水とアクエリアス。

少し前に、ランニングウォッチを買ったので、
初めてラップタイムってものを測ってみました。
（でも途中、キロ表示を見逃したりしたので、大体の感じです。）

LAP　
～1　12.21.92（スタート位置かなり後ろだったので、最初は歩いてました。）
～2　5.58-38
～3　5.49-40
～4　（LAP取れず）
～5　5.51-53
～6　5.56-66
～7　6.02.70
～8　5.53.03
～9　5.49.83
～10　5.50.79
～11　5.55.19
～12　
～13　12.13.35　（12～13Kの2kのLAP）
～14　5.58.67
～15　6.06.58　（6分オーバーになってきた）
～16　6.03.27
～17　6.05.86
～18　6.20.20　（どんどん遅くなる・・・）
～19　6.16.75
～20　6.33.00
～ゴール　6.53.68

こうして見ると、残り数キロで一気にペースダウンしているのが
はっきりわかりますね。

普段から、長くて12～3キロの距離しか走っていなかったのが
結果に顕著に表れていると思います。

この先、フルマラソンに向けて、距離を踏む練習を積んで行かなきゃなと
良い勉強になりました。

走り終わった後は、居酒屋で打ち上げー！！

飲んで飲んで食べて食べて。
酔っ払ってお店にデジカメを忘れて。

同席した、Oさん、Hさんのお陰で、翌日には手元に戻って来ました。
ほんっと、わたしは周りの人に助けられて生きているなぁ。
感謝。

タイムは　
グロス　2時間11分20秒
ネット　2時間07分59秒　　　でした。

初めてのハーフにしては上出来・・・かな？
 

次のレースは12月の横浜マラソン！
http://www.yokohamamarathon.jp/a-youkou.html

山下公園前をスタートという、横浜在住のわたしとしては
かなりワクワクすっぞ！（ｃ.悟空）なコースです。
楽しみ！

急に寒くなりましたねー。

先週末、来年の手帳を買って来ました。

ヨガ手帳です。


通常のスケジュールだけでなく、満月・新月の情報、



ヨガの読み物やアサナの紹介ページも載っていて役立ちそう。

TOKYOYOGA青山ストアで買いました。 
時間が無くて、今回は手帳しか買わなかったけれど、今度はゆっくり見に行きたいな。

http://www.tokyo-yoga.com/shop/

東京マラソン、走る事は出来ないのですが、
当日のボランティアの登録は完了しました！
（10/18から受付開始されて、10/19　13時には定員オーバーで締め切られたようです。
ボランティアも人気なのねー。）

以下、メールの内容です。（名前の部分は訂正済み。）
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東京マラソンボランティアセンターです。
ひろみっくす様の東京マラソン2011のボランティア申込みが完了しました。

■お申込内容
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　【お名前】　ひろみっくす　様
　
　【大会当日の参加希望ブロック】
　第１希望 ： 品川ブロック　(活動時間 07:30～14:00)
　第２希望 ： 銀座・日本橋ブロック　(活動時間 07:30～16:00)
　第３希望 ： 大手町・日比谷ブロック　(活動時間 07:00～13:30)

　【ガイダンス参加希望】
　・ ボランティアガイダンス　①　12月11日 10:00～12:00
　別途通知案内は行ないませんので、希望した日時に直接会場へお起しください
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どこのブロックに配置されるのかは、まだわからないですが
どの持ち場になっても、選手の皆さんを精いっぱいサポートしたいです！
 

自宅で、スパークリングワインを飲むー！

ドンレミーにて、これ以外にも沢山買って1000円ちょっと(^_^)