誕生日に旦那から貰った、iPod nanoに刻印がしてあるのに一昨日気付きました。

Since 2003

2003年は、私達が出逢って、結婚した年です。

贈られて2ヶ月も気付かないでゴメンよ(^_^;)

皆さん、走る時間の確保って大変じゃないですか？

わたしの場合、平日はフルタイムで仕事をしているので
次女の保育園にお迎えに行って、帰宅するのが19時半頃です。

それから、夕飯の下ごしらえをして、次女とささっと入浴
（この時、わたしはメイクだけを落とします。）
そして、入浴後夕飯を作ります。

夕飯が出来上がる頃、旦那が帰宅するのを待ち
子供達だけ、先に夕飯を食べさせて、20時半過ぎから30分ほど
走るのが日課です。

以前は、夕飯を食べてすぐに走っていたのですが
お腹や頭が痛くなるので・・・

旦那には、先に食事をしていていいよと言うんですが
待っていてくれるので、走り終わって、もう一度お風呂に
ゆっくり入ってから、夫婦で夕飯を食べます。

夕飯が21時を過ぎてしまうのは、ダイエットに良くないと
思うんですが、お腹が落ち着くまで待って走ると
睡眠時間が足りなくなるので（ジムに行く為、朝は5時前起床です。）
今のタイムスケジュールが、一番なのかなぁと思っています。

雨の日は走るのを休むので、雨の日と、日中にランを済ませられる
週末は、家族全員で夕飯を食べます。

毎日走る為には、家族の協力が必須ですね。

本当は、平日にももう少し長い時間走りたいのですが
今の状況でいっぱいいっぱいです。

皆さんが走る時間は、何時ごろですか？
 

まだ、前の携帯からデータを吸い上げられてません。
もう、手入力で頑張ろうかと思い始めている今日この頃。
新アドレスをお知らせ出来ていない皆様、もう少々お待ちを。

ちょいと買い物に出掛けてきます。

今日のランチ。
ジョナサンにて。