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横浜在住。 フルタイムで働いてます。 通勤時間1時間半。 2017年、次女の中学受験終了。
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2025/06/03 (Tue)
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2009/10/27 (Tue)

aa1aefd8.jpeg

朝、東京駅の丸の内口でお姉さんが配ってました。

かわいくないですか?
これ、ミニティッシュなんですよ。

はとバスツアー、関東に住んでいても
なかなか行かないものでして。
わたしはまだ一度も乗ったことがありません。
同僚たちに訊いてみても、やはり同様のようです。

そのうち、田舎の両親を東京観光に連れて行ってあげたいなぁ。

★今日の運動★ 


ピラティス20分くらい
ランニング20分くらい


ランニング5km

初めて5km歩かず走り切れた~。(ゆっくりだけどね。)
わたしの走りの成長っぷりを、左のNike+のブログパーツで見て下さい。

火曜の朝は、撮影日和なんでしょうか。
今日はエビちゃんを見かけましたが、先週も撮影隊がいました。

朝8時頃に、完璧な状態で笑顔を見せる
モデルさん達って、プロフェッショナルだと思いました。
わたしなんて、すっぴんで走ってますからね・・・(爆)
 

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がんばってますね!
私もひろみっくすに負けないよう精進します。

NIKE+やっぱり面白そうですなぁ。ランデータ覗かしてもらうと私より速いです!

オーバーワークには気をつけて下さいね。
シャン 2009/10/28(Wed)22:03:50 編集
がんばってます☆
どっきりしました!

ハイ。オーバーワークに気をつけます。
わたし何事もハマると、鬼のようにやりすぎちゃう習性があるのです。
猪突猛進型です。
長く続けなきゃ意味ないですもんね

今のスピードは、5kmをなんとか走れるくらいです。
もっと、長い時間、息が上がらない状態で走れるようなスピードがいいんですよね。
つい、前日より少しでも早く!って思っちゃうんですよ。

NIKE+のユーザー名登録、周囲の様子を確認することもせず、勢いでひらがな登録してしまったことを、激しく後悔中ですww
(みんなアルファベットでしてます。)
ひろみ→シャンさん 2009/10/29(Thu)14:42:44 編集
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