ここのところ、浮腫みが酷かったわたし。

先日の会社飲みで、久しぶりに生ビールを飲んだ後から
ものすごい量の「小」が出まして。

さらに馬刺しのおろしにんにくと、飲みすぎのせいか
翌日は1日中、お腹がフィーバーしまして。
（ばっちい話でスンマセン）

おかげで一気に浮腫みが解消され、体重もいきなり2キロ近く減りました。
どんだけ溜め込んでんねん、自分。

ビールの利尿作用って凄いのねー。
最近、ローカロリーだから良かろうと思って、ホッピーにしてたからなぁ。

とはいえ、調子に乗って飲みすぎると太るし。
諸刃の剣であることよなぁと思った梅雨の日でした。

rieriやブレンダから、教えてもらったアドバイスも参考にして、これからも
浮腫み対策していかなきゃね

アサヒビールのサイトに、為にになる情報載ってました
ビールにカリウムが含まれてるとは知らなんだ。

http://www.asahibeer.co.jp/csr/tekisei/health/kouyou/1-4.html