いよいよ、明日に迫った第32回神奈川マラソン。

実は、この1ヶ月くらい、微妙に左の膝と、左足の小指の付け根が痛かったので
本日、念の為に、近所の病院に行ってきました。
ここの院長は、整形外科とスポーツ医学を専門にされているとのこと。

（後で知りましたが、院長はメジャーリーガー松井稼頭央パーソナルドクターだったり、
西武ライオンズチームドクター補佐だったり
EXILEのメンバーも治療しているという、スポーツ医学の権威のようでした。）

レントゲンを撮ってもらった結果、特に骨や関節に異常はなかったのですが
毎日走る、現在のトレーニングは止めるように言われました。
わたしの症状は、やみくもに毎日走る市民ランナーが一番陥りやすい、
典型的な症例であるとのこと。

今日も、仕上げに軽く走ろうと思っていましたと話すと、今日走っても意味が無いと言われました。
「受験勉強だって、前日に詰め込んだってダメでしょ？」と。

納得。

右足に比べて、左足の筋力が少ないのが、ちょっと足を股関節から回しただけで
わかるよ、と言われました。
筋トレもロクに行わず、走っていたツケが回ってきましたね。。。

わたし「明日、大会なんです・・・」

先生「それは聞かなかった事にするから、明日走り終えたら
2週間くらい走らずに、それから治療を始めましょう。
次回はソールの減り具合で、走り方の癖を見るからシューズを持ってきてね。」

と言われました。

その後、赤外線の光を照射する治療と、痛みを和らげる湿布を貼ってもらって
服薬の錠剤も頂きました。

末永く走れるように指導をするのが、わたし達スポーツドクターのつとめですと
仰っていました。
信頼のおける先生と感じたので、これからも通おうと思います。

ってなわけで、少々痛みはありますがとりあえず明日の大会は
やれるだけ、精一杯頑張ろうと思います。

で、明日の大会コーディネートは、こちら。

パンク好きランナーとして、ラモーンズTシャツで挑みます！

シャンさんごめん！
ズラを用意できなかったので仮装は断念（笑）！

普通の綿Tシャツなので、汗をたっぷり吸うし、冷えると寒いのですが、
敢えてこれで走りますよ～。
頭にはPUMAの黒いキャップを被ります。
こんないでたちを見かけたら、声をかけて下さいね～。
明日は風が強そうですが、なんとか制限時間内に、ゴールしたいです。

そして、ブログを見てくださっている皆さん、明日の10時半頃、横浜方面に
元気玉を送って頂けたら嬉しいです。