2ヶ月以上前のことですが、下書きだけして、その後震災があって
アップができていませんでした。
せっかく書いたので、今更ですがアップしたいと思います。

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3/6(日)
渋谷表参道Women's Run　10K走ってきました。

当日は、とっても良い天気。
ってことはつまり花粉も沢山飛んでいて・・・
朝早い電車の中で鼻をかみつつ原宿駅に到着。
膝痛も完治していない上に、花粉症。
さらに、この日は女子デーも重なり。
イヴを飲んでのランとなりました。
条件は最悪。
無理せず走ろうと思っていました。

朝8：30という、早い時間のスタートなので
7：30過ぎに会場の代々木公園に到着しましたが、あまりゆっくりもしていられません。
すぐに、会場内に設置されている更衣室のテントに向かいました。
（会場以外にも、渋谷区役所や東武ホテル、アムウェイなどが
更衣室として場所を提供されていました。）
着替えるといっても、上着の下にウェアを着用して行ったので
上着を脱いで荷物を預けるだけで終了。

とにかく、みんな華やか！
むさくるしい雰囲気は全くありません。
女子だけの大会はランガールナイトで経験済ですが
今回は規模が違います！！
年齢層は様々。
白髪の素敵なご婦人もいらっしゃいました。

その後、仮設トイレでトイレを済ませました。
沢山設置されてたので、ぜんぜん並びませんでしたよ。
というか、仮設トイレを使うのに抵抗がある人が多かったせいかも。
公園の公衆トイレは混んでましたね。
むしろ公衆トイレより仮設のほうがキレイだと思いますが・・・
わたしはフジロックで慣れっこなので、迷わず仮設トイレに直行しましたよ。
でも、朝イチなのにもう水が流れないトイレがありました（爆）
用を足してから、少しだけアップをして、8時前には、スタートの位置に到着しました。

申告タイムでブロック分けされていたのかわからないのですが
わたしはBブロックでした。
なぬ？？そんなに速くないですけども？
と思いつつ、まだスカスカ状態のBブロックに並びました。

いつもレースの日は、家族が朝から同行してくれるのですが
今日は時間が早かったので、遅れて到着することになっていました。
荷物預かり所に携帯も預けてしまったので、連絡も取れず
走り終わるまでは会えないかな？と思っていましたが
整列している最中に出会うことができました。
走る前に家族の顔を見られると、ほっとします☆

ほどなくして、セレモニーが始まりました。
Qちゃんこと高橋尚子さんや、杉山愛さん、大櫛エリカさん、志穂美悦子さんなどが
ゲストランナーとして参加され、お立ち台？の上から挨拶されてました。
いつも、後ろの方からのスタートで、こういうセレモニーは全く見えないのですが
今回は良く見えました♪

渋谷区長の手によって号砲が鳴り響き、スタート！

Aブロックの人数がかなり少なかったので、スタートロスはほとんど無く
走り出せました。

この大会で、一番走りたかった場所、表参道の辺りは
出だしなので、元気いっぱい！
（でも、表参道ヒルズの辺りまでは結構な登り坂なんですが・・・）
朝早いのに、思ったより沢山沿道に応援の人がいて、テンションアップ！
速い人達に引っ張られて、結構ハイペースになっていました。

表参道を折り返して、下っている最中、反対車線のランナーから
どよめきと歓声が。
何が起きているのか全然わからなかったのですが、
後でブログなど見ていたら、Qちゃんがランナーを励ましながら
走って来てたみたいです。
わたしの辺りまでは来てくれませんでした・・・
わたしも、ハイタッチしたかった・・・

サポーターは着けていたのですが、3Kくらいから膝が痛み始めました。
明治神宮内の普段は立ち入れないエリアを走りつつ
膝の痛みをどうにかしてください、と神様に心で祈りました。

最初数キロ、4分台で突っ込み過ぎたので
途中はバテて5分台半ば～後半くらいになってたかな。
7キロ過ぎた辺りで、
「ひろみーー！！」と呼ぶ声がするほうを見たら旦那でした。

おおおお。
いつもレースに付き添ってきてくれますが、声援を送られたのは初めてです。
毎回、見つけられないらしい。
かなりシャイなおっさんなので、見つけられても
大きな声で応援とかあまり出来ないタイプ。

かなりヘトヘトになってましたが、声援を貰って元気が出ました。

10Kの中で、結構なアップダウンがあるコースで、
飽きないのですが、ラストNHKの周りを2周する辺りで
道路の規制が片側1車線のみとなっていて、1周目の方達と
ペースが違いすぎて、ぶつかりそうになって危険でした。
思うようにスパートがかけられず、ストレスにもなりました。
来年はコースを改善して貰えたらいいな。

ラスト1キロは5分弱でゴール！

■結果■
グロス　0:51:28 
ネット　0:51:23  
310/3963 

条件が良くない中でしたが、自己ベストが更新できました。

走り終わった後は、一気に膝痛が襲ってきて、引きずって歩いてました。
かなり無理してたんですね・・・
（救護とか行けば、エアサロくらいあったんでしょうが
ちっとも思いつきませんでした；；）

バナナとアミノバイタルをもらって、
フルーツやヨックモックのお菓子などを頂いて
冷えないうちにすぐに着替え、出展ブースで
クリニークの美白キットを頂きました。

その後、ステージ前でQちゃんのトークショーなどが開催されたのですが
人が盛りだくさんになってきたのと、娘が飽きてきたので
退散することにしました。

来年も開催されるなら、コースの改善と、スタート時間をもう少し遅くしてもらえたら
うれしいなぁ。

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そうそう。
その後、膝はすっかり良くなりました！
初めての故障、つらかったなぁ・・・