最近、土鍋の中に入れて、蒸し器代わりに使えるプレートを買ったので、このところ蒸し野菜ブームです。

茹でたり、炒めたりするよりも、野菜の栄養分を逃がさないって言いますよね。

野菜を沢山摂れるヘルシーメニューの上、切るだけなので支度も楽チン。

柚子こしょうやポン酢で、いくらでも食べられます☆

今日は、少し喉が痛くて体調がイマイチなので、ランはお休みして、しっかり食べて体調回復に努めたいと思います。