昨日の夕飯は、rieriの記事　⇒　　を見てパクりました。
rieri！！これおいちかった！！

豆腐ミートグラタン


我が家では、豆腐と玉ねぎと、ミートソースとホワイトソース（共に市販品）を入れて
とろけるチーズをかけて焼きました～。

子供たちにも大好評。

ボリュームたっぷりでしたが、豆腐だからヘルシーだよね。

んで、食後に。

グレープフルーツとプルーン


朝食みたいですけど、ここんとこお通じがあんまり良くないもんで。

先日の食あたりからあんまり胃腸が元気じゃないっす。
もともと胃腸弱いんですけどねー。
できるだけお薬に頼らないで、食べ物で改善したいなーと思いまして。

今朝は快調でした☆

やっぱ即効で効くねー。食物繊維。