ヨガのmaya先生のブログを見て、飲みたくなって、早速作ってみました。

♪ジンジャーレモンハニードリンク♪

生姜1かけをすりおろして
水を入れた鍋で煮て、レモン汁（今回はポッカ100レモン）
とHACCHIの蜂蜜（国産アカシア）を入れました。

このドリンク体内の毒素を出してくれる効果があるんだそうです。

今回、レモンが多め、はちみつが少なめで酸っぱかったので、
次はもう少し甘めに調整しようっと。
生姜は好きなので、ピリっとしても抵抗なく飲めました。
体の中から温まる感じなので、冷え性のわたしにはぴったりかも。

 夕べ暖かいものを飲んで、余ったので冷蔵庫で冷やしておいて
今朝も1杯飲んで出かけ、ジムでヨガをやったのですが、汗が凄く出ました。

すごく代謝が良くなっている！！
即効ですね～。

それと、ここのところ、治まっていたアトピーが何故か最近急に酷くなってきて
体中痒くて痒くて・・・
いくら薬を塗っても、内部から変えていかなきゃ完全に良くならないと思うので
少しでも体に良いものを摂るように心掛けようと思っています。