色々なランニング系のブロガーさんのところで、
良く目にする言葉。

「サブ4」「サブ3」など。

用例「サブ3.5切りを目指して」

意味がわかりません。

サブ3とはこういうことでしょうか。







謎です。

ご存知の方、教えて下さい。

★昨日の運動★

夜
ランニング　3km弱

いつものペースで走っていたんですが、なんだか調子が出なかったので
コース1周で切り上げました。
 

鮭茶漬け味。

昨日の昼、食べました。

あられも入ってたよ。

「乳とは垂れるものだ。
しかし、それを防ぐ努力をしなくなった者は、女ではない。」
ヒロミーノ・サンドロヴィッチ（1972～）

♪ここでケイト・ブッシュのWuthering Heights♪

さて。
少し前に、随分パンツを買っていない話を書きましたが
（その後、何枚かは買いましたよ～。）
最近、ジョギングを始めたので、胸が垂れやしないか？と少々心配しておりました。

まぁ、それほど大きいワケでもないんですけど。
むしろ小さいんですけど。
うるさいわっ！！（独り突っ込み。）

だがしかーーーし！！

小さくても、垂れるものは垂れる！！ 

ってわけで、ちゃんと計測してもらって、
正しいサイズのものを購入しに行こう。と思ったのでした。
（旦那がパトロンになってくれるというし。←ここ重要。）

ニッポンの下着メーカーといえば、ワコール。
（異論はあろうかと思いますが・・・）

先日、京急の4F、ワコールショップに行ってきました。

まずは、計測。
胸だけじゃなくて、ついでにウエストとヒップも測ってもらいました。
ウエストは、ここ2ヶ月で随分絞れてきたんですが、ケツ　おしりがとにかくでかかった。
これ、どうにかせんとなぁ。

そして、スポーツ用ブラのお薦めのものを試着。
試着室が、広くて豪華でした。

普段付けているサイズのものでは、圧迫感がありました。
結局2カップも上のものが、一番フィットしているということが判明。

皆さん、一度、キチンと計測してアドバイザーの方の意見を聞いてみると良いと思います。

商品画像は、色気もへったくれもないので割愛します。
価格は7000円ちょっと。
タケータケー。
でも、大事なお胸を支えて頂くのですもの、それくらい安いと思わなければ。

夜寝る時用の、圧迫感が少ないブラと胸の美容液も売っていました。

洋服とか、化粧品とかだけじゃなく、見えない部分にも気を遣える女になりたいと思った初冬の1日。

★昨日の運動★

朝
皇居1周。

この前より、ランナーが多かったです。
男性が殆どでした。
皆さん、子持ちししゃものような、ええふくらはぎしてはります。
あたしの、足肉もいずれ消えて、適度な筋肉になってくれるのか？

夜
ランニング5ｋｍ 

今更、海辺のカフカ。
今までわたしは、何かにつけ、売れ過ぎたり、流行り過ぎたものを、嫌う傾向にあったのですが、大勢の支持を得たものは面白いハズと、最近はチャレンジしてみる事にしています。

朝、東京駅の丸の内口でお姉さんが配ってました。

かわいくないですか？
これ、ミニティッシュなんですよ。

はとバスツアー、関東に住んでいても
なかなか行かないものでして。
わたしはまだ一度も乗ったことがありません。
同僚たちに訊いてみても、やはり同様のようです。

そのうち、田舎の両親を東京観光に連れて行ってあげたいなぁ。

★今日の運動★　

朝
ピラティス20分くらい
ランニング20分くらい

夜
ランニング5ｋｍ

初めて5ｋｍ歩かず走り切れた～。（ゆっくりだけどね。）
わたしの走りの成長っぷりを、左のNike+のブログパーツで見て下さい。

火曜の朝は、撮影日和なんでしょうか。
今日はエビちゃんを見かけましたが、先週も撮影隊がいました。

朝8時頃に、完璧な状態で笑顔を見せる
モデルさん達って、プロフェッショナルだと思いました。
わたしなんて、すっぴんで走ってますからね・・・（爆）