今日は、いいお天気！
出勤前に、皇居外周を走ってきました。

今朝は、そこそこ走っている人がいました。
同じ時間帯でも、曜日によって、混み具合が違うのね。

走り始めて少ししたら、何だか違和感。
いつもの走り始めの感じと違って、やや苦しい。
うーむ。
朝ランは、体がまだ起きてないから、夜ランよりキツく感じるのかしら？
「歩かない、歩かない。」
と何度も自分に言い聞かせて、走り続けました。
（歩いてもいいんですけどね。）

何とか1周を終えて、タイムを見てみたら、
1k　5分ちょっとのペースで走っていました。
わたしにしては、飛ばしすぎてました。
だから、キツかったのね・・・

何となく、皇居では周りの雰囲気に飲まれて「早く走らなきゃ！」と
知らず知らずにハイペースになってしまったのでしょう。
無理は禁物。
次回は、ゆっくりペースで1周できるようにしようと思います。

あ。
Nike+で計測すると、1周6kmと出ました。
多めに出ちゃうみたいですね。
（実際は、5km弱らしいので。）

もうすぐ、天皇即位20年の祝賀式典があるということで
来週、一部の日と時間で、皇居周辺の立ち入り制限がされるとの看板が
何箇所かに立っていました。

来週、走りに行かれる方は、ご注意を～。