先日頂いたザバスランナープロテインを実際に試してみました～。

フルマラソンを走り切れる、体作りの為も勿論ですが
プロテインをうまく取り入れて、ダイエットにもなればいいなぁと
興味津々で、毎日のラン後に飲みました。

主に、ミネラルウォーターやスポーツドリンクに溶かして飲んでいましたが
たまに、野菜ジュースに入れたりもしました。

1包を350ｍｌ～500ｍｌの飲料に溶かすので、
まずは、ザバスボトルに適量のドリンクとザバスランナープロテインを入れて
シェイクシェイク☆（あ。このボトル使いやすくて良かったです＾＾）
すっかり混ざってから、コップに移して飲みました。

水やスポーツドリンクではなく、ジュースに入れても
味が変わることがなくて、飲みやすかったです♪

プロテインは、どうしても独特の味がするので
毎日飲もうと思っても、続けられなかったという話を聞いたことがあるのですが
ザバスランナープロテインなら、そんな事無く
長く続けられるんじゃないかと思います。

先日、横浜マラソンで10K走ってきたのですが
レース前には、先日のセミナーで教えて頂いた、カーボローディングを
意識した食生活に切り替え、ごはんを多めに食べて
走り終わった後には、スポーツドリンクに入れておいた
ザバスランナープロテインで、エネルギー補給！！
なんとザバスランナープロテイン効果か、自己ベストを出すことが出来ました♪

そうそう！！！
少し心配していた、ムキムキになっちゃうんじゃないかとか
逆に太っちゃったらどうしよう？という点ですが、全く大丈夫でした。
むしろ、ややお腹周りがすっきりしてきた感じ。
引き締まってきたのかな？
特に、いつもより沢山走ったとかいうこともなかったです。
あくまでもわたし個人の感想になりますが、ご参考になれば嬉しいです★

これからも、是非続けて飲んでいこうと思っています。
いいプロテインと出会えて良かったなぁ＾＾。

明治製菓さん、ありがとうございました。