今年も、実家でまったりしていたので
デパートの福袋を買いに行くことが出来ませんでした。

が。
いくつかネットで購入したりしています。

アートスポーツ楽天市場店で、アディダスのランニング福袋10,500円を買いました。
12/31のAM10:00から受け付け開始でした。

その時間は、実家ではなく出先に居たのですが、iphoneを駆使して
10:05頃に無事申し込み完了。
その後、すぐに売り切れていました。

横浜に戻ってきた翌日、1/5に到着しました。

■アディゼロ　ウィンドジャケット
■アディゼロ　ウィンドパンツ
■ランニンググローブ
■ランニングソックス
■エコバッグ

画像には、ソックスとエコバッグは映ってませんが
中身は、Webに載っていた画像とほぼ同じで、5点の商品が入っていました。
（バッグのロゴの色が違うくらい）
総額24,000円相当。
全部使えるものばかりなので、買って良かったです♪

自分では、選択しないであろう黄色も、着てみるとなんか速く走れそうな感じで。
（気のせい）
長女には、「夏に、黄色虫が寄ってくるよ～。」と言われましたが、夏は暑くて着ないので大丈夫。

んで。

今朝は、このジャケットと、パンツと、グローブで皇居を走っていたんですが
なにやら、ハンディカメラで撮影している男性がいました。

なんだろうと思いつつ、いつもどおり二重橋辺りから1周を
走り終える頃、まだその男性がいました。

カメラを抱えて、撮影しながら近づいてくる男性。

カメラマン「フジテレビですけれど」

わたし「はい」

カメラマン「今日、寒くないですか？」

わたし「昨日に比べたら、寒いですね。
（正直、走ってるので、暑いですよ。）」

カメラマン「その格好では寒くないですか？」

わたし「いや、走ってるので、全然寒くないですよ？」

と、ここまで答えたところで、1周完了。
すぐにジムに戻らないと、身支度の時間が無くなっちゃうので

わたし「こっちに、曲がっていいですか？」　と、進路変更。

カメラマン「この後は・・・？」

わたし「仕事です」

と話すと、追っては来なかったので、何の取材だったのかはわかりません。

「昨日は暖かかったのに、寒いーー！！なんじゃこりゃー！！」

というコメントが欲しかったのでしょうか。

そして、この映像は何かの番組で使われるのでしょうか。
全くもって謎です。

★朝のトレーニング★

月　朝ヨガ
火　ピラティス＆朝ラン
水　朝ヨガ
木、金　どちらか皇居1周、どちらか1日休み　or　トレッドミルでラン。
土、日　どちらか1日は10キロ以上ラン。1日は完全休息日。（運動をしない日）

大体、週4日はジムに通って、スタジオプログラムに参加するか、走っています。
わたしは、祝日の利用が出来ない平日朝のみ会員なので、
祝日の多い月は損した気分になりますね（笑）

★夜のトレーニング★

ほぼ毎日、自宅周辺を5キロ走っています。
たまに、ヨガ。

今後は、ランに効果的な筋トレを調べて、
ジムで週1程度でも、筋トレしたいなと思っています。 

以前、ラジオを聴きながら走っているとき、

「走り出せ～♪　走り出せ～♪」という歌詞の曲が流れたんです。

ああ。
ランのBGMにぴったりだわ。
これは誰の曲かしら？

と思い、調べたら（＝長女の前で歌ったら）
嵐の曲「Happiness」だとわかりました。

そして、大の嵐ファンのリーナイにベストアルバムを焼いてもらい、
年末の鬼嫁会の時受け取りました。

リーナイは、
「シーアンドピートレーディング株式会社」という
日本と台湾を結ぶビジネスを行う会社を11月に興したばかりの美人女社長です。
本当に美人です。

シーアンドピートレーディング株式会社のHPはこちら　→　★

リーナイのブログはこちら　→　★

忙しい中、ほんまにありがとうな！

それからは、このベストアルバムを年末のびわこふるさとマラソンの時も
自宅周辺夜ランの時も、朝の皇居ランの時も、お供にしています。
12月、ヘビロテだった、椎名林檎の濃ゆい世界からは一転。
ドPOPな世界に浸っております。

2人の娘も、良く知っている曲ばかりのようで、
うちのiTunesでここ数日ダントツの再生率を誇っております。
旦那は嫌がっていますが。

今まで知らなかったけれど、へぇぇ！この曲も嵐なんだ。
ということが多く。

長女に、「これは花男の主題歌」「これはリターンズの・・・」
「これはファイナルの・・・」
等レクチャーをうけているところでございます。

皆さんの、ラン時にお薦めの曲があったら教えて下さい♪

彦根の週間予報



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31日から雪だって☆<(￣□￣;)>☆

30日も寒そうだなぁ。

走れるかしら。
 

朝ラン＆ピラティスのプログラム中の雑談で
「音楽を聴きながら走るのは、あまりお奨めしない。」と
市河さんが仰っていました。

理由は以下のような点。

■周囲の音が聞こえなくて、危険な場合がある。
■曲のテンポによって、ペースが狂ってしまう。

なるほど。

わたしは、激しい曲を聴きながら走ることがあるからなぁ。
でも、何か聴きながらじゃないと、心が折れてしまうのが
目に見えているしなぁ・・・

それに、イヤフォンをしないで走ると、自分の息遣いや
足音、服のすれる音などが、意外に耳に入ってきて、
余計に疲れるのよね。

とりあえず、2月の大会までに、何も聴かずに10km走る練習もしなきゃな。